Kraft schöpfen aus spirituellen Quellen
Resilienz oder die Kunst, mit Stress und Krisen umzugehen
Kurs im Kloster Kappel (Kappel am Albis, Kanton Zürich)
Die Arbeit in agilen Teams, Zeitdruck, Sparprogramme und generelle Veränderungen der Arbeitswelt fordern uns heraus. Belastungen und Stress haben in vielen Berufen und Arbeitsbereichen in den letzten Jahren nachweislich zugenommen. Belastungen und chronischer Stress können zu einem Burnout führen.
Wie erlangen wir bei Stress und in Krisenzeiten und Konflikten psychische Widerstandskraft, sogenannte Resilienz? Wir lernen Strategien kennen, damit wir mit Veränderungen, Zeitdruck und Stress umgehen, Prioritäten setzen, in Konflikten angemessen agieren und in Teams besser zusammenarbeiten können. Wir lernen, wie wir „Menschen lesen“ und auf die eigene psychische Gesundheit achten können.
Philosophische, religiöse und spirituelle Themen und Inhalte erfreuen sich in den Medien und auf dem Buchmarkt grosser Beliebtheit. Spiritualität und Werte beeinflussen das Verhalten von Menschen und ihre Umwelt und sie stärken uns in schwierigen Zeiten. Wie können sie zu einer Ressource für Zufriedenheit und Glück in unserem Alltag werden? Wie erschliessen wir unsere inneren Quellen und schöpfen Kraft statt täglich gegen die Windmühlen der latenten Überforderung anzukämpfen? Auf unserer Entdeckungsreise spielt der kraftvolle spirituelle Ort Kloster Kappel eine wichtige Rolle.
Der Kurs beginnt am Donnerstag vor dem Abendessen und endet am Freitag am späteren Nachmittag.